불안한 사람을 사랑한다면 기억해야 할 7 가지

불안은 당신과 당신의 연인을 똑같이 괴롭히는 것입니다. 그것은 당신의 행복뿐만 아니라 당신의 연인의 행복도 망칩니다. 모든 사람이 때때로 긴장하는 것은 매우 자연스러운 일입니다. 그러나 불안한 사람들은 항상 그것을 가지고 있습니다.


불안은 당신과 당신의 연인을 똑같이 괴롭히는 것입니다. 그것은 당신의 행복뿐만 아니라 당신의 연인의 행복도 망칩니다. 모든 사람이 때때로 긴장하는 것은 매우 자연스러운 일입니다. 그러나 불안한 사람들은 항상 그것을 가지고 있습니다. 사람과 그를 둘러싼 사람들에게 영향을 미치는 하나의 부정적인 요소입니다. 관계는 여러 가지 이유와 가장 흔한 불안으로 인해 신랄 수 있습니다. 불안한 사람을 사랑한다면 그 사람을 극복하는 데 도움이 될 많은 것들을 염두에 두어야합니다. 그렇지 않으면 관계가 긴장되고 궁극적으로시기 적절한 죽음을 맞이하게됩니다.

연인이 불안에 시달리면 기본적으로 기억해야 할 7 가지가 있습니다.



메시 팁

불안한 이유는 없습니다.

불안한 사람을 사랑한다면 기억하십시오

일상 생활에서 4 천만 건이 넘는 경우가 불안하다고보고하면 믿을 수 있습니까? 예, 사실이며보고되지 않은 것이 더있을 수 있습니다. 사람들이 이로 인해 영향을받는 특별한 이유를 설명 할 수 없습니다. 이것에 대한 완벽한 치료법을 갖는 것도 정말 어렵습니다. 국립 정신 건강 연구소 (National Institute of Mental Health)는 불안이 때로는 건강한 가족을 망칠 정도로 심할 수 있다고 말합니다.

불안은 완전히 다른 경험입니다

불안은 전체 세계가 거꾸로되어 곧 무너질 것 같은 느낌을 줄 것입니다. 그가 언제든지 공황 발작을 일으킬 수 있다는 것을 이해해야합니다. 그 시간 동안 그의 혈압은 비정상적으로 높아질 것입니다. 그는 신체 외부의 빛이 높고 전체 환경이 완전히 적대적인 것처럼 보이는 흰색 코트 고혈압 상태에있을 가능성이 높습니다.

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스트레스를 덜어주고 편안하게 해주세요

그가 공황 발작을 일으킬 때마다 편안하게 느끼도록 도와주세요. “안심해라”“걱정할 것이 없다”와 같은 말을하는 것은 그에게 큰 도움이되지 않는다. 대신, 그가 불안의 이유를 말할 때 모든 귀를 기울이십시오. 해결책을 제안하면 감사 할 것입니다. 당신이 그에게 긴장을 풀라고 말하면, 그는 이미 긴장되어 당신의 말을들을 수있는 능력을 잃었 기 때문에 그것에주의를 기울이지 않을 것입니다. 그것은 상상할 수있는 한계를 넘어서 긴장감을 악화시킬 것입니다.

그가 정말로 필요할 때 혼자있을 수 있도록 허용

그것은 우리에게 고독한 감금으로 보입니다. 그러나 그들이 독방이되는 것은 정말로 축복입니다. 그들 스스로 시간을 보내 게하십시오.

흰머리를 검게

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그들의 불안이 정말 비이성적 일 수 있음을 이해

불안한 사람을 사랑한다면 기억하십시오

항상 싱글 남자

그들의 초조함이나 불안은 때때로 어리 석을 수 있습니다. 그들의 생각의 비합리성을 설명하기 위해 당신의 모든 에너지를 소비하더라도 그들은 다음에 일어날 일에 대해 계속 생각할 것입니다.

예방 조치에도 불구하고 실패 할 수 있습니다.

그들이 걱정하지 않기 위해 얼마나 많은 예방 조치를 취하는 지 상상조차 할 수 없습니다. 그러나 카드 팩처럼 쓰러지는 데는 1 초 밖에 걸리지 않습니다. 불안감을 피하기 위해 그들이 취한 노력을 이해해야합니다.

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사랑은 그들이 필요로하는 것입니다

그들은 몸에 기대고 긴장이나 고혈압에서 벗어날 수있는 어깨가 필요합니다. 그들은 당신을 위로의 안식처로 여기며 그들을 돕는 데 필요한 모든 것을해야합니다.